2013年8月27日火曜日

マズイです

先週の今日の出来事。
右のふくらはぎが壊れてしまいました。
仕事を始める前に、出掛けたいつものジョギング中でした。
ほぼ中間地点で、徐々に痛みが押し寄せて、ついには歩くこともままならない状況です。
1週間が経ち、ずいぶんと回復しましたが、やはりまだ歩くときの動作では痛みがあります。
来月9日、16日にはトライアスロン、王滝のMTBレースが続きます。
何もよりによってこんな時に・・・・・・・トホ。


2013年8月18日日曜日

夏休みの自由研究

寝苦しい熱帯夜が続きます。
先日、ラジオでこんなことを言ってました。
『就寝前と起床後にはコップ1杯の水分を取りましょう」
睡眠中の発汗で脱水状態になるというのです。
そこで実験です。

                       就寝前の体重
 
起床時の体重
 

なるほど、200グラムの減少です。
500グラムも汗をかく人もいるそうです。
ここでゴクリとコップ1杯。
みずみずしい体の出来上がりです。
明日からのお仕事、暑さに負けず、頑張ってチョウダイ。

2013年8月9日金曜日

いつものジョギングコース

不定期に、気まぐれに走ってます。
来月に迫ったトライアスロン伊良湖大会。
起伏の激しいランコースをちょっと意識した
標高差約50m、5kmのコースです。
            ↓
 
http://www.cateyeatlas.com/trip/detail/59445/

店に戻って浴びるシャワーがサイコーです。

本日の650B 

いまだ、仕上げの道半ば、といったところです。
ステムも一緒に作っています。
製作スケジュールは大幅に遅れています。
やはり、永い間待っていただいているお客さんのフレームが優先です。
どうしても製作の進行が遅くなります。
とはいえ大滝村のレースはもう来月です。
早く完成させなければ、、、、、汗。