マズイです

先週の今日の出来事。
右のふくらはぎが壊れてしまいました。
仕事を始める前に、出掛けたいつものジョギング中でした。
ほぼ中間地点で、徐々に痛みが押し寄せて、ついには歩くこともままならない状況です。
１週間が経ち、ずいぶんと回復しましたが、やはりまだ歩くときの動作では痛みがあります。
来月9日、16日にはトライアスロン、王滝のMTBレースが続きます。
何もよりによってこんな時に・・・・・・・トホ。

夏休みの自由研究

寝苦しい熱帯夜が続きます。
先日、ラジオでこんなことを言ってました。
『就寝前と起床後にはコップ１杯の水分を取りましょう」
睡眠中の発汗で脱水状態になるというのです。
そこで実験です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　就寝前の体重

 

起床時の体重

 



なるほど、２００グラムの減少です。
５００グラムも汗をかく人もいるそうです。
ここでゴクリとコップ１杯。
みずみずしい体の出来上がりです。
明日からのお仕事、暑さに負けず、頑張ってチョウダイ。

いつものジョギングコース

不定期に、気まぐれに走ってます。
来月に迫ったトライアスロン伊良湖大会。
起伏の激しいランコースをちょっと意識した
標高差約50ｍ、5ｋｍのコースです。
　　　　　　　　　　　　↓
　
http://www.cateyeatlas.com/trip/detail/59445/

店に戻って浴びるシャワーがサイコーです。

本日の650Ｂ

いまだ、仕上げの道半ば、といったところです。
ステムも一緒に作っています。
製作スケジュールは大幅に遅れています。
やはり、永い間待っていただいているお客さんのフレームが優先です。
どうしても製作の進行が遅くなります。
とはいえ大滝村のレースはもう来月です。
早く完成させなければ、、、、、汗。

 

 

 

 

 

 

 

山遊び

山遊びはいつも遠足に行く小学生みたいな、ちょっとワクワクした気持ちになります。

本日、6名での出発、現地で合流したＩさんも一緒です。

何度も走っている場所も、そのたびに新鮮です。

こんなところもあります。

 

みんなで、また行こうね～♪

 

 

ビックリしたり、ホッとしたり

早めに店に来て、駐車場脇の草取りをしました。

草の束を握って、エイッと引っこ抜こうと思ったその時、左手の親指にチクッと鋭い痛みが・・・

なんと草の中のクマバチを思い切り握ってしまったのでした。

しかし、君、なんでそんなとこの居るんだ？

幸いなことに、刺されてはいませんでした。

ア～～ヨカッタ。

さらに、

こんなのも見つけました。

 

カミキリムシくんです。

植物の幹の柄とお揃いです。

そっとしておいてあげました。

 

20,21日は天気が良さそうです。

恒例モーニングライドにみんな行きましょう。

 

８月の楽しいことも掲示板にアップしておきましたので見てね。

 

 

 

進捗状況 650Bの巻 其の弐

暑い日が続きます。

ようこそ、アセチレンの炎と赤熱するクロモリの世界へ。

右手にガスバーナー、左手に焼けたフレーム。

本日の650Ｂは、熱い仕事『本付け』まで進みました。

 

次はフラックスを落とし、センターをチェックしてから仕上げ作業に入ります。

まだまだ先は永いのです。