トレラン試走会 2月2日の巻

3月23日（土）に開催される新城トレールランに向けての試走会です。

朝から快晴！

今回は10代の若者2名を含め6名で走り（歩き）ました。

何度か走っている所ながら、かなりのハードコースです。

所々で休憩を挟みます。

雄大な景色を眺めながらほおばる行動食。

チョコレート、キャラメルやドライフルーツの味がたまらなく美味しいんです。

レースのコースから少し外れて宇連山まで足を延ばしました。

山頂からは南アルプスが眺められます。

自転車とは離れ、いつも使わない筋肉にも働いてもらいます。

下山したら、あったかお風呂♨で疲れた筋肉を揉みほぐして本日終了。

翌日には筋肉痛が待っているのでした。